Видео ютуба по тегу 필라테스 리포머

척추 개운함과 골반 교정 리포머 필라테스 시퀀스 | 필라테스 강사레슨 엿보기 | 등&척추 강화
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리포머 50분 시퀀스| 리포머+박스로 엉덩이 불태우기, 상체는 덤으로!
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[풀시퀀스]발에서 척추까지, 움직임의 연결을 깨우는 Pilates Flow/필라테스큐잉/필라테스시퀀스/리포머시퀀스/필라테스핸즈온/신경계 필라테스/바렐시퀀스/체어시퀀스
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기구 필라테스의 꽃 리포머! 리포머 초급 시퀀스 같이 해볼까요? | 양정원 | 필라테스 | 리포머 | 리포머 시퀀스
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리포머 필라테스 : 🫧50분🫧흉추의 회전 + 무릎의 조절 시퀀스
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리포머 X 숏박스 필라테스 : 🪽50분🪽 재밋게 전신 시퀀스
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